Dankzij een stevige wandeling komen er endorfines of gelukshormonen vrij in je lichaam. Gevolg: je voelt je beter in je vel en hebt meer energie. Stress op het werk, het huishouden organiseren en je kinderen opvoeden. Het is druk, druk, druk. Door samen te gaan wandelen nemen jullie even tijd om een goed gesprek te voeren en te horen hoe het écht met elkaar gaat. Of je het nu doet om even wat tijd voor elkaar te nemen of eerder omdat je aan je gezondheid wilt werken, we streven samen naar een doel. En dat maakt een band alleen maar inniger.
